パーソナルトレーニング体験

大泉学園在住のお客様:パーソナルトレーニングで健康に

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大泉学園在住:70代女性 パーソナルトレーニングの体験

以前から健康への投資は欠かさずに行ってきました。

保谷駅からすぐのところにメディカルトレーニングを知って、痛みのある方だけが通うところだと思っていましたが、そうではありませんでした。

メディカルトレーニングへ入会して、健康意欲が更に高まりました。

メディカルトレーニングの良いところ

メディカルトレーニングでは、トレーナーさんが皆医療従事者の方なので、流行りの健康法や、トレーニング、知識を沢山持たれていて、私達にその知識を噛み砕いて説明してくれます。

日頃間違ったトレーニングや今まで良いと持っていたこともしっかりと説明して私にあった健康を作ってくれます。

メディカルトレーニングでのトレーニング頻度

メディカルトレーニングへは週2回いっています。予約も取れるので、自分のペースに合ったトレーニングで、

毎回トレーナーの方たちが指導してくれます。

指導内容は、個別に考えてくださり、私の目標は最後まで自分の足て元気にあること。

足の強化をメインに、約1時間トレーニングをしています。

足の強化の為・足の前面の筋肉(大腿四頭筋)お尻の筋肉(臀筋)足腰を強化することにより、

背筋もしっかり伸びてきた気がします。

大泉学園在住:70代:女性 お客様の声

私は、健康にはもともと興味があり、流行りものもは何でもやってきました。

大手のフィットネスクラブ、整骨院、マッサージ屋さん。色々掛け持ちしていました。

メディカルトレーニングでは、その全てが1回のトレーニングで完結するところはとても良いところです。

今では、趣味である夫婦で登山も月に2回は行けて、疲れもなく、多くの山にチャレンジ中です。

トレーニングを効果的にやっていただけるので、日頃のトレーニングに満足しています。

フィットネス内でイベントも沢山しています。

特に、毎年秋になると会員の皆さんと一緒にメディカルトレーニング主催で高尾山登山にバスを貸し切っていったいるのですが、毎年参加の恒例行事になりました。

保谷駅からバスを貸し切って連れて行ってくださるので、フィットネスに一緒に通う友達ができたり、

トレーニング以外にも楽しみがあります。

 

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日本有数の「メディカル」=「医療」のプロであるメディカルトレーナーが一人ひとりの身体を分析し、医療従事者がパーソナルトレーナーとしてあなたに合わせたオリジナルメニューを提供している西東京に所在するフィットネスジムのサイト管理担当者です。

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