東久留米パーソナルトレーニング｜骨粗鬆症
お客様
持病
メディカルトレーニングに通おうとと思った目的
骨粗鬆症の改善の為。 以前、骨粗鬆症が原因で、尻餅をついた際に、腰の骨の圧迫骨折をしました。ただの尻餅でしたが、腰のレントゲンを東久留米の整形外科で見た際に骨同士が潰れて、 腰の痛みも感じました。 腰の痛みももちろんのことでしたが、東久留米のお医者さんから「骨粗鬆症が進んでいて、また転ぶとまた折れますよ。」と注意を受けたので、骨を強くしたい。 転ばないような体作りをしたい。と思い専門のパーソナルトレーナーさんの指導が受けられるフィットネスを東久留米から近い地域で探していました。 知り合いの紹介で、パーソナルトレーニングで、医療従事者さん達がやっているフィットネスがあると聞き、早速体験の申し込みをしてみました。 パーソナルトレーナーさん達の素敵な笑顔に迎えられたのを今でも覚えています。 
メディカル・パーソナルトレーニングを体験してみた感想
何件か東久留米のフィットネスへ体験パーソナルに行きましたが、メディカルトレーニングに体験に行った際に、トレーナーさんが、筋肉、骨格を知り尽くし、運動のことだけ ではなく、日頃の生活の仕方、体づくりに欠かせない栄養のこと、などトータル的にサポートしてくれると安心感が出ました。 また、メディカルが付いている理由として、スタッフの皆さんが医療従事者さんなので安心して入会できました。 【骨粗鬆症】についてなぜなってしまうのか、予防は出来るのか、改善は出来るのかなど、さすが、医療従事者さんだと思いました。
現在の私
メディカルトレーニングさんに通い始めて、半年になります。週2回通っています。 今では、すっかり圧迫骨折の際の腰の痛みもなく、筋力がついたのが実感でき、出不精だった私が、今では月に1回はかなず旅行に出かけるようになりました。 なぜ、旅行が好きになったかというと、メディカルトレーニングさんでは、運動の他にも、毎月さまざなイベントを開催していて、高尾山登山イベントや、お花見イベント と言った、フィットネスジム内でもコミュニティ、お友達ができるようなイベントがたくさんあります。 実は、そこで出会った方と毎月、旅行に言っています。出不精でお友達も少なかった私の今の生き甲斐まで与えていただいたような気もします。 
圧迫骨折による、腰の痛みは腰痛と同じような感覚で、日頃違和感を感じていました、腰の痛みを相談した際にパーソナルトレーナーさんから、 腰の動きのチェックや柔軟性のチェック、筋肉の使い方など、 今まで、フィットネスジムなんて通ったことない私が出来るか不安でしたが、さすが、メディカル！！痛みのことも、不安なことも全てパーソナルトレーナーさんに任せて、自分の健康を管理 できました。 骨粗鬆症で、もう弱くなっていく一方なのか、と不安でいっぱいでしたが、パーソナルトレーナーさんが言ったように、
これに尽きます。 
今では、点滴をしている東久留米の整形外科で骨密度の数値が少し上がってますね、と言われ私の人生の最スタートが切れたように感じました。 これからも、メディカルトレーニングさんと一緒にパーソナルトレーニングを続け、月に１度の旅行を楽しみたいと思います。
- お客様の体験談は、当施設でのトレーニング動画等の撮影時の会話をお客様の許可を得てスタッフによりテープ起こしをして掲載しております。 パーソナルトレーニングの効果には個人差があります。
