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いざ初ダイビング

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こんにちは

 

第2回 トレーナー髙橋のダイビング日記

 

今回は実際に潜ってきました

 

本当は学科もあったんですが地味だし特にお披露目する内容もない(テストは満点 (笑))ので

 

割愛させていただきますm(__)m

 

泳ぐのは小さいころからスイミングスクールに通っていたので得意

 

でも

 

フィン(足ひれ)をつけるとまっすぐ泳げない

 

意外と難しい

 

そしてすごい足が疲れる

 

ものすごい足が疲れる

 

普段山登りをしていても疲れる

 

まだまだトレーニングが足りないということですね(笑)

 

精進します。

 

しばらく練習したらだいぶ慣れてきたので

 

水深5メートルまで潜ることに

 

専用のプールで景色なんてなにも見えないのに

 

楽しい( *´艸`)

 

水中って素晴らしい

 

体が軽い

 

重力を感じない

 

息を吸えば肺に空気がたまり少し浮く

 

息を吐けば肺から空気が出て沈む

 

肺が浮き輪代わりになるわけで

 

すごく不思議な感覚

 

これがね

 

楽しい( *´艸`)

 

あっという間の3時間の講習でした

 

次回は1ヶ月後なのが残念。

写真は講習の最後に10分間水に浮く

 

っていう練習です

 

これも呼吸で浮き沈み

 

肺の動きを実感

 

ただ脱力して浮いてるだけって気持ちいい

 

次回もプールダイビングを載せていきます!

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高橋 亮

高橋 亮

東京都中野区出身。雑談から真面目な話までとにかく話すことが大好きです! 楽しくメディカルトレーニングしたい方から真剣にフィットネスしたい方、ぜひ一緒にやりましょう!!

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