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美容とメディカルトレーニング

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こんにちわ!!メディカル・パーソナルトレーナーの餌取です!

メディカルトレーニングをやっていくうちに、自分の身体について深く考えるようになってきます。

細かくいうと「見る」「触る」「感じる」と言った感覚的なことになります。

美容とメディカルトレーニング

トレーニングをやっている人の中で自分自身のためにやる目標もありますが「他人から綺麗に見られたい」「他人からかっこよく見られたい」「他人からあんな身体になりたい」など第三者からの評価を考えることも多くなってくると思います。

ですが日々の仕事や生活環境で疲れているとトレーニングに100%の集中力を持っていくのは難しくなってきます!

忙しい毎日の中で、健康と美容は永遠のテーマのごとく年齢を重ねる毎にますます難しくなってくると思います。

そんな中で、メディカルトレーニングと共にオススメしたいのが美容の「プラセンタ」です。

プラセンタ

(↓詳しい効果はこちら↓)

https://seieikai.co.jp/guidance/placenta/
https://seieikai.co.jp/blog/867/

その日を疲れをずっと引っ張らないのもメディカルトレーニングをする上で大切なことだと思っております。

医療機関のフィットネスだからこそ、美容と健康をメディカルトレーニングで備えることができます。

ぜひ参考にしてください。

次回告知|マイセルフ・パーソナルトレーニング

Coming Soon

自分が好きなメディカルトレーニング・・・「プッシュアップ」です。

簡単にいうと腕立て伏せですね!

メディカルトレーニング腕立て

暇があればやりたいと思うこのトレーニングをスタッフのみんなで共有したくてレクチャーしましたが、この気持ちについてきてくれるスタッフはいるのでしょうか???

プッシュアップ一緒にやりたいという方はぜひ声をかけてください!!

何回でも付き合います!(常識の範囲内で!笑)

次回トレーニングブログにて私が実際に行なっているマイセルフ・パーソナルトレーニングをご紹介します!

coming soon!!

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餌取 光輝(ひかる)

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「心・技・体」を心がけて生活しています。 メディカルトレーニングをして健康な身体を手に入れましょう! 何でもお気軽に相談して下さい。

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